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今年的养老金上涨大局已定，调整方案或将在近期公布。

有人预估：今年的养老金涨幅在3.5%-4%之间！我们测算一下人均养老金涨多少？假设一：2023年养老金上涨比例为3.6%，2022年养老金调整后人均养老金3200左右。那么，人均上涨养老金=3200×3.6%=115元，突破百元大关。假设二：假设2023年养老金上涨比例为4%，那么，人均上涨养老金=3200×4%=128元。但是具体到每个退休人员就不一样了，因为每个地区法规、每个人工龄、养老金水平、年龄、定额金额、挂钩比例、倾斜调整金额、补发月数都不一样。

2023年养老金具体方案官网还未公布，等到官网公布就能确定到底能涨多少钱，社保网小编会第一时间为您整理及时咨询，敬请关注！下面一起来看看2022年养老金调整方案细则作为参考。详情以当地官网具体方案为准！

7月14日，黑龙江省2022年的养老金调整细则终于公布，相较于去年的调整标准，出现了“两降一升二不变”的情况。截至目前，已经有北京、上海等20个省份公布了养老金调整方案。

今年的黑龙江省养老金调整方案，继续按照我国统一的定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行。由于今年养老金上调的总体幅度是4%，比去年下降了0.5个百分点，相信很多人都做好了各种调整标准下降的准备。

一、定额调整部分，是每人每月增加基本养老金30元，比起去年降低了5元，相对变化不大。今年全国大多数省份的养老金调整方案都出现了降低，变动5元不算太大的。

二、挂钩调整，分为按缴费年限挂钩和按养老金水平挂钩，黑龙江省的调整也是非常简单的。

缴费年限每满一年，增加基本养老金1.3元，去年是1.6元。按缴费年限调整，有利于鼓励人们长缴多得。确实有很多人缴费满15年以后就不再继续缴费了，如果缴费年限越长增加越高的养老金，人们的参保积极性就会提升。

按养老金水平挂钩，是按照上年度12月份本人基本养老金水平的1.12%增加。去年只有0.97%，今年增长了0.15%。按养老金水平调整，其实既体现了缴费基数的作用，也体现了缴费年限的作用，养老金计算公式中缴费年限和缴费基数都有助于提升养老金，实际上缴费年限的作用性更大一些。